...
Napisał(a)
rozpisz rozklad bialka wegli tluszczy w diecie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Obecnie nie mam diety ale jak kupie sobie te aminokway to wtedy zastosuje diete.
...
Napisał(a)
i wszystko w temacie.
raczej kupilbym na twoim miejscu jakies WPC do uzupelnienia diety.
aminy na razie odstaw z planow.
raczej kupilbym na twoim miejscu jakies WPC do uzupelnienia diety.
aminy na razie odstaw z planow.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Osobiście jeśli miałbym wybierać to wziąłbym 6600. Jeśli chciałbym zwykłe białko to kupiłbym... białko.
Ja amino stosuje przed posiłkami po 2 tabletki (razem prawie 5g) w celu wyrównania profilu aminokwasowego posiłku. I tak się raczej takie aminy stosuje.
A więc żeby mniej więcej wiedzieć ile tych amin ładować trzeba mieć jakieś pojęcie o diecie.
Osobiście kalorii nie liczę, ale to dlatego, że po kilku latach intuicyjnie wie się ile mniej więcej czego trzeba ładować i co i kiedy uzupełniać.
Ja amino stosuje przed posiłkami po 2 tabletki (razem prawie 5g) w celu wyrównania profilu aminokwasowego posiłku. I tak się raczej takie aminy stosuje.
A więc żeby mniej więcej wiedzieć ile tych amin ładować trzeba mieć jakieś pojęcie o diecie.
Osobiście kalorii nie liczę, ale to dlatego, że po kilku latach intuicyjnie wie się ile mniej więcej czego trzeba ładować i co i kiedy uzupełniać.
...
Napisał(a)
"albo juz nic.
nie chce mi sie" - SOG - czuje to samo jak na niektore posty odpisuje
nie chce mi sie" - SOG - czuje to samo jak na niektore posty odpisuje
...
Napisał(a)
To znaczy, że szybciej się wchłaniają (teoretycznie) i nie powinny powodować żadnych problemów trawiennych.
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-07-23 09:10:50
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-07-23 09:10:50
Polecane artykuły