Czy bialko z Ovopolu jest dobre?

Sonbaty mam do Ciebie pytanko - kiedys podawałeś przepis na placki ryżowe z dodatkiem ovopolu. Jesli możesz to daj go jeszcze raz bo muszę sobie jakoś urozmaicić żarcie ovopolu - na razie dodaje go do innych odżywek. Pozdrawiam

Czas nie zajac - nie ucieknie...

Rozbijasz 6-7 białek do miksera. Wrzucasz tam torebkę ugotowanego ryżu i łyżkę, dwie Ovopolu. Wszystko miksujesz i wylewasz na patelnię teflonową.
Robią Ci się placki, a je możesz polać jogurtem bezcukrowym czy dżemem bezcukrowym, pokroić banana itp.
Wypas jest wtedy, jak do wymiksowanej masy nawrzucasz bakalii (suszone ananasy, śliwki itp.) później po usmażeniu połóż dżemu i polej jogurtem.

SONBATY http://www.atleta.pl 

dzieki - bede probowal :)

Czas nie zajac - nie ucieknie...