Jakie suplementy ?

ok z tym jedzeniem zobaczę co da się zrobić :) A jeśli chodzi o zdrowe jedzenie to odkąd zaczołem ćwiczyć nie słodzę herbaty/kawy słodyczy nie jem prawie wogóle raz na jakiś czas, chipsów, fastfudy itp mama nawet mówiła że chyba jestem chory od kad zaczołem ćwiczyć że nie jem słodyczy itp ;p kiedyś chcaiałą mi nawet zabronić ćwiczenia ale wójek ją przekonał bo on sam tez kiedyś ćwiczył ;p

No to wywnioskowałem że 1 pucha Hp to zamało a kasy na 2 szkoda :D wiec kupie do tego mono tylko jakie ? zwykłe vitalmaxa moze być ? :)

moze, albo olimpa

znalazłem taki zestaw na allegro co o tym myślicie ?
http://allegro.pl/item1096968325_olimp_zestaw_creatine_hmb_bcaa_6kg_w_30_dni_wysozl.html 

Lipa...
HMB nie działa, a w BCAA inwestuj tylko na redukcji ;]

no to tak :
-hp 1 kg
-mono vitalmax i ile 300g wystarczy ? :]
i tyle czy jeszcze coś dorzucić ?

Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-07-25 23:42:45

+ witaminy, o3, ew. zma
i styka

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-26 00:05:24