META

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

z tym profilem nie bedzie tak teraz latwo niemam miarki pod reka :) a tak na powaznie to staz treningowy to 1 miesiac na ciezarach (tzw. ATC zostal wczesniej przerobiony a wiec mam juz za soba) jesli chodzi o diete to staram sie zachowywac odpowiedni dobor skladnikow odzywczych w takich produktach jak ryz makaron cycki kurczaka itd. a jeszcze nigdy nie bralem zadnych suplementow. i chodzi mi oto czy cykl 12221 cos popierniczy w moim organizmie ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Musisz zrozumieć jedno - trenujesz MIESIĄC, przypuszczam, że tyle samo starasz się trzymać dietę... I chcesz zacząć od końca. Bez obrazy, ale to jest nonsens. Nie wiem, ile masz lat, ale przypuszczam, że jesteś jeszcze na tyle młody, że Twój organizm wytwarza na tyle testosteronu, aby osiągnąć naprawdę dobre wyniki (na początku wszystko szybko idzie w górę) bez koksowania. Później - gdy poznasz już trochę swój organizm, zobaczysz na jakie bodźce najlepiej odpowiada - będziesz mógł się wziąć za suplementy. Po jakimś czasie wjedziesz z kreatyną i przekonasz się, że kolejne kilogramy można zrobić bez sterydów. Potrzeba tylko trochę cierpliwości, określenia sobie swojego celu i konsekwentnego dążenia do niego. Dopiero po kilku latach solidnego treningu, diety, suplementacji, regeneracji i innych świętych zasad tego sportu, gdy zobaczysz, że nagle stanąłeś w miejscu i przyrosty nie są już takie, jakich oczekujesz, możesz myśleć o koksie... Ale wtedy będziesz na tyle dobrze znał już siebie, że sam bedziesz mógł odpowiedzieć sobie na pytanie, czy warto.
Nie myśl, że próbuję Ci wmówić, że sterydy są czymś złym. Oczywiście wszystko jest dla ludzi, ale trzeba się trochę orientować w temacie, gdyż "dzięki" niewiedzy na pewno nie osiągniemy po ich stosowaniu tego, co zamierzamy, a dodatkowo możemy zrobić sobie krzywdę.
Poczytaj sobie jeszcze trochę o receptorach i innych spraw dotyczących tematu... Zobaczysz, że koksowanie przy takim stażu treningowym zupełnie mija się z celem.
Pozdrawiam i życzę przyrostów na sucho

!

There is only one way to come into this world... But so many ways to leave! [SENTENCED]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sterydy to ostatni krok. nie powinienes zaczynac od konca. trening , regeneracja i odzywianie to podstawowe skladniki, potem dochodza jeszcze suplementy, ale koks to juz ostatecznosc i zdecydowanie za wczesnie na to.

"bez pracy nie ma kołaczy..."
wally

...

prongo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1294 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5260

tak jak mowią poprzednicy , jak cwiczysz od miesiaca to po co ci koks?Jak jja zaczynałem cwiczyc miałem w biciu 33, przez około miecha cwiczyłem na sucho nawet nie miałem diety (bo nic o tym nie wiedizałem , nie miałem neta

)i po tym miechu zaczełem brac białko jak dobrze pamietam to ovpolu i po 3 miechach cwieczenia w biciu miałem 36,5 i to na sucho, pozniej miałem przerwe w treningu.Po jakis 3 miechach zaczołem znowu cwiczyc i kupiłem sobie kreatyne po ktorej w biciu poszło mi do 38,5 i to było niedawno i o koksie dopiero teraz zaczełem myslec bo już dalej nie chce isc.Po co to pisze ? po to zebys ty poćwiczył na sucho z 2-3 miechy i potem wziął sie za suplementy i odżywki i zobaczysz ze bedziez rósł, a dopiero potem pomyśl o koksie, i napewno lepiej twoje ciało wykorzysta ten koks niz teraz

, ale napisałem

pozdrawiam

prongo------Być nie mieć------

pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Meta polska jest sto razy lepsza od ruskiej. Jest pewniejsza i masz pewnosc ze ci k***as na czole nie wyrosnie jak po ruskie. za wshodniej granicy przychodzi do nas wiele rodzajów metanabolu i czasami sa problemy z jej odroznieniem

W prawej swej ręce miał siedem gwiazd i z Jego ust wychodził miecz obosieczny, ostry. A Jego wygląd - jak słońce, kiedy jaśnieje w swej mocy.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat