jaka kreatyna, białko i aminokwasy bcaa?

Witam.
Chciałem zadać pytanie jakie najlepiej kupić:
*białko
*aminokwasy bcaa
*kreatynę
Co do ceny to każdy element składowy niech kosztuje do 60zł i będzie dobrej jakości oraz wydajny. Chciałbym, żeby aminokwasy bcaa i kreatyna były w tabletkach, białko może być do picia.
Mój cel to osiągnąć ładną rzeźbę i zbudować suchą masę.
> Znalazłem następujące odżywki:
> Scivation xtend 345g bcaa
> Biogenix creatine 250kaps. kreatyna
> Biogenix Cell pump 665g
> Biogenix Prolongatum 750g białko
> Hardcore amino 5000
> Bcaa black pol 180kaps.
> Muscle whey 5000
> Pm protein fuel
> KAIZEN XTREME CREAPURE MONOHYDRATE 300 GRAM
> KAIZEN XTREME AMINO 6000 650TAB
Jakie 3 elementy wymienione przeze mnie polecacie lub jakie macie propozycje zastępstwa?

Z góry dzięki za podpowiedzi. Z góry przepraszam za pomyłki, bo jestem tu nowy.

Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi i sugestie.


Zmieniony przez - krzysiiekb w dniu 2010-07-24 13:19:10

Kreatyna to kreatyna. Kupuj najtansze mono - vitalmaxa.
Bialko tez jak najtaniej - smaczne i tanie balko to vitafit.
A bcaa bierz np. olimpu lub te co sa akurat w przecenie.
Bo do 60 zl kazde to albo niewiele albo szajs kupisz.