Szacuny
0
Napisanych postów
139
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1507
witam !
Wczoraj biegałem wieczorkiem i może gdy przebiegłem 5 km poczułem ból w kolanie, nie mogłem kontynuować biegu, czuje ból po zewnętrznej stronie prawego kolana. Przyczyną pewnie jest to że pare razy wybrałem się w złych butach biegać ;/ Nie jestem pewien ale to chyba staw, ból czuje głownie jak schodzę po schodach, mam pytanie czy mam kupić glukozaminę, pomoże to ? i kiedy będę mógł wrócić do biegania bo właśnie kończę biegać powoli(długie dystanse) a chciałem zacząć interwały(szybko-wolno)