patryq96
Cześć, mam 14 lat i jest dość otyły, posiadam siłownie w domu tylko niewiem jak i dobrze ćwiczyć by były szybko efekty. Prosze was, o jakąs diete (nazwa) która da jak najlepsze efekty podczas ćwiczeń i jak mam ćwiczyć
Looolz ;d
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
squixy
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1551
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8809
Na pewno nie jesteś otyły przez jedzenie brązowego ryżu, ryb i warzyw.
Najpierw więc odstaw wszystkie KFC i McDonaldy, a potem jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu.
W tym wieku to ci wystarczy.
Najpierw więc odstaw wszystkie KFC i McDonaldy, a potem jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu.
W tym wieku to ci wystarczy.
