strzelanie

Witam,

Mam 16 lat i mam pewien problem z barkiem(?). Kiedy robie klatke np rozpietki na lawce czy tez hantle na lawce odczuwam bol w prawym barku i dodatkowo miesien jakby przeskakiwal z jednego miejsca na drugie ( miedzy przednim miesniem barku, a miesniem klatki ). Czy jest to problem ze stawem czy jakis rodzaj przetrenowania miesnia ??Jak zaczynalem zabawe z silownia odczuwalem to samo , potem mi przeszlo, a teraz znow wrocilo ;/ Przeszkadza mi to w wykonaniu pozadnego treningu.
Prosze o Pomoc.

Może technika nieprawidłowa / ciężar za duży...

Lepiej sie rozgrzewaj

Technike przez 8 miesiecy chyba juz opanowalem , a obciazenie ? hmm przy mniejszym tez czuje takie "pykanie"