Nie mogę jeść

Witam. Od jakiegoś czasu mam problem z jedzeniem. Polega on na tym, że jak jem to mam odruchy wymiotne. Zaczęło się to jakiś miesiąc temu i miałem tak tylko jak jadłem śniadanie (płatki owsiane z mlekiem). Zamieniłem mleko na wodę i mogłem normalnie jeść. Ale od niedawna zaczęło mnie mdlić przy każdym posiłku. Nie daję rady zjeść żadnego posiłku do końca. Żołądek mnie nie boli i oprócz tego, że nie przyjmuje jedzenia nie mam problemów. Na diecie jestem od końca marca. Oczywiście nie zacząłem jeść od razu sześciu dużych posiłków tylko miałem przygotowanie do diety :P Nie wiem czy to jedzenie już aż tak mi się znudziło, czy mam jakiś problem z żołądkiem. Co mam teraz zrobić??

Ostatnio przeczytałem książkę pt. "Smacznego! Chorzy z powodu zdrowego jedzenia" i było tam przedstawione i opisane, że diety i zdrowe odżywianie wcale nie zawsze wychodzą nam na zdrowie jak to się mogłoby wydawać.
Daj sobie spokój z dietą na jakiś czas i spróbuj jeść normalnie jak pozostała część rodziny. Wtedy zobacz czy ci się poprawi. Być może nie urozmaicałeś też posiłków, jadłeś za mało warzyw, zakwasiłeś przez to organizm..
Więc tak jak pisze- przez jakiś czas olej dotychczasowe odżywianie i spróbuj czegoś innego. Być może nabawiłeś się problemów zdrowotnych przez trzymanie tej diety.

To, że jadłem mało owoców i warzyw to jest fakt. Jak rozpoznać zakwaszenie organizmu ?? Normalne odżywianie + spożywanie dużej ilości owoców mnie z tego wyleczy?? I czy jeśli mam to zakwaszenie organizmu to mogę pić gainera po treningu??

Może urozmaicaj trochę?
Pozamieniaj składniki, daj przyprawy/ spróbuj grilla/ opiekacza?
Mi nawet mój ulubiony kurak się znudził ;D Na ostro zrobisz, i można znów dłużej szamać.

Wywal tego gainera na razie koniecznie. Dorzuć duuużo warzyw do każdego posiłku.

https://www.sfd.pl/Zakwaszenie_organizmu_ciche_niebezpieczeństwo...-t285480.html

Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-07-26 16:06:44

Przeczytałem ten temat i z tych objawów: ciemne kręgi pod oczami. Bóle głowy, niestrawność, pryszcze i krosty, częste zaziębienia, zawroty głowy, nudności, mroczki przed oczami, gorycz lub kwas w ustach, obłożony język, uderzenia krwi do głowy, osłabienie fizyczne to żadnych nie mam. A co w takim razie z siłownią ?? Mam ćwiczyć podczas przerwy w diecie ??

Zrób tygodniowy reset urozmaicaj posiłki i spędzaj aktywnie czas wolny