podobnie do dextrozy na wchlanianie kreatyny bedzie dzialac porcja ziemniaków, czy kompot z truskawek
dextroza - to jest dokladnie to samo co glukoza, czyli najprostsza opcja cukrowa. Ja juz predzej jako zrodlo glukozy zakupilbym rodzynki, ktore nie dosc ze potencjal alkalizujący mają, to jeszcze są zrodlem resweratrolu...