Dawkowanie suplementów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17

Witam wszystkich.

Posiadam takie suplementy ale nie bardzo wiem jak je dawkować.

1. Syntrax - Matrix 2.0 - 926g

2. Mutant Mass "PRO" - 6800g

3. OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 1250 mg 300 kap.

4. DYMATIZE NUTRITION XPand 925 g

5. Zastanawiam się jeszcze nad jakimś bcaa ( sugestie mile widziane :) )

Będe chodził trzy razy w tygodniu na siłkę przed robotą, a w dni wolne chodzę na treningi bjj. Wiek 27 lat. Na siłkę planuje ogólnorozwojówkę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608

wypełnij ankietę

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Niema to jak coś kupić, ale nie wiedzieć poco...

Białko/gainer według braków w diecie.

Jakiego posiadasz xpanda?

Z bcaa może być:
-Bcaa Xplode
-Bcaa Xtra
-Bcaa Tst

Rozpisz b/t/w/kcal w swojej diecie.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

MarcinN27

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17

Rozumiem że ta ankieta to "profil" jeśli tak to już jest.A jak nie to powiedz mi gdzie jest ta ankieta.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

MarcinN27

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17

Odżywki kupiłem za poradą kumpla który się zna, ale znajomość się rozpadła ( nie będe wchodził w szczegóły ) W każdym razie pomógł mi w doborze odżywek ale niestety już nie w dawkowaniu. Xpanda mam tego http://www.dso.pl/dymatize-nutrition-xpand-925-g-nowa-formula-p-2095.html

Diety jako takiej nie mam. Nie liczę kalorii itp

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat