Anonim
Witam miałem już stycznośc z ciężarkami,cały czas mam tak więc nie bójcie sie.
teraz mam wolne i własnie odpoczywam,ale za pare dni chcialbym przystąpić już ostro do treningu.
Wzrost 185cm Waga 75 kg gram w piłkę nożną ale teraz jest przerwa.
Ławeczke dostanę w sierpniu więc tam rozplanuje sobie swój plan.
Diete również mam,oczywiscie piję ale tylko wódke bo teraz miałem urodziny i no wiadomo. piwa nie pije bo kalorie lecą:)
chciałbym sie dowiedizeć czy jak nie bede ćwiczył przez te 2 tygodnie i dieta wszystko bede sie trzymał(bo chce wyjechac) odpocząć to czy nie schudne albo nie pójdzie to w zbędne kg.?
nie wysyłac mnie tam po napaćkanych forach gdzie piszą o zębach zamiast o czyms konkretnym. chce jasnej odpowiedzi a nie wytykac mi tu encyklopedii
teraz mam wolne i własnie odpoczywam,ale za pare dni chcialbym przystąpić już ostro do treningu.
Wzrost 185cm Waga 75 kg gram w piłkę nożną ale teraz jest przerwa.
Ławeczke dostanę w sierpniu więc tam rozplanuje sobie swój plan.
Diete również mam,oczywiscie piję ale tylko wódke bo teraz miałem urodziny i no wiadomo. piwa nie pije bo kalorie lecą:)
chciałbym sie dowiedizeć czy jak nie bede ćwiczył przez te 2 tygodnie i dieta wszystko bede sie trzymał(bo chce wyjechac) odpocząć to czy nie schudne albo nie pójdzie to w zbędne kg.?
nie wysyłac mnie tam po napaćkanych forach gdzie piszą o zębach zamiast o czyms konkretnym. chce jasnej odpowiedzi a nie wytykac mi tu encyklopedii
Krzysztof Piekarz
medalik18
Gregor9
