Omega 3/Cynk/Witaminy/BCAA/Białko/Glukozamina/Magnez +B6
Zastanawiam się nad pierwszym cyklem z 200 tabletek oxandrolonu wybieram ze względu na zdrowie, mam lekkie ciśnienie nadtętnicze i nie zamierzam budować masy. Cel to poprawia wyglądu i siła.
PYTANIA:
1.Jaka firma jeśli Oxa:
*Phonenix lab 10mg/1tab
*Razak 10mg/tab
*GENESIS 10mg/1tab
*Alchemia Pharma 5mg/1tab
2. Jak dawkować ?
30 mg dzienie rozbite na dawki co 12 godzin, wychodzi przeszło 9 tygodni..
3. Jak stosunek bialka/wegli/ tłuszczu ?
4. Jakie badania zrobić przed i po cyklu ?
5. Czy dokładać kreatyne przez caly cykl ?
6. Każda inna rada będzie cena :)
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 80
Wzrost: 175
Obwód klatki: 112
Obwód ramienia: 40,5
Obwód talii: 87
Obwód uda: 59
Obwód łydki: 40,5
Staż na siłowni: 2 lata
Ilość spożywanego białka: 3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 3g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: Brak
Trening: 4 razy w tygodniu split, czasem 5 dzień.
Cel cyklu: Rzeźba, definicja, siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: powyżej 20 %
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: Lekkie nadciśnienie tętnicze
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu
PPM podstawowa przemiana materii: brak
Wyciskanie leżąc (MAX): 120 kg
Martwy ciąg (MAX): 140 kg
Przysiad (MAX): 8 x 100 kg