Przedramiona od 45 cm w bicepsie?

pewnie czytal przedostatni numer MUSCLE bo tam tak bylo napisane.

Nie osiagniesz sukcesu, jesli nic nie bedziesz w tym kierunku robil.

a ja się z wami nie zgodze ja nie cwicze przedramion i wcale nie są male
i nierozumiem tych co mają małe bicepsy i zawziecie katują przedramiona
zawsze rozwijały mi się przoprcjonalnie do ramion chociaż mam 46 w bicku to se je odpuszczam i niewiem z skąd tu tyle śmiechu
przedramiona rozwijają się przy ćwiczeniahc na inne grupy miesniowe
wiec jak ktoś ma zahcowane proporcje między bickiem a przedramionami
to przylanczam się do kolegi który uznał cwiczenia te za zbędne
najwyżej proilaktycznie raz w miesiącu
szkoda energji
a dlatych co się nie zgadzaja miłego uginania nadgarstków....


K-K-K

Ja sie nie zgadzam bo jak zaczynalem cwiczyc mialem po pierwsze nieproporcjonalne do bicow a po drugie mialem za slaby uchwyt i przy niektorych cwiczeniach po prostu niewyrabialem . Pozatym to chce troche wyrownac grubosc nadgarstka bo mam niestety genetycznie strasznie chudy (tak samo jak inne kosci) i narazie jakos powoli sie wyrownuje .

Nie ma Ale.....

Przepraszam...Czy to dział humor ?

Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm w 20 dni bez koxu, kliknij na link w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

Kliknąłem w prawym dolnym rogu wypowiedzi Nesq, a biceps się nie zmienił. Może dlatego, że już wcześniej miałem 50 cm. Albo Nesq sobie zażartował? Jak myślicie?

Paweł

Znawca w działach: Humor i Szatnia

Czytelnik działów: Trening i Komputery.

"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

Size XL
hahahahahahahahahahahahahah
usmialam sie do lez :)

a w ogole jeszcze dodam ze nog nie wolno cwiczyc dopoki klata nie osiagnie takich rozmiarow ze w drzwi bedziecie wchodzic bokiem


NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Zmieniony przez - verona w dniu 2003-01-21 12:35:24

Za najlepszy pszyklad harmonii pomiedzy bicem a przedramionami uważam -------------> Grega Valentino

--==(D-B-Z)==--

Dobry przykład. Co trzy głowy do nie jedna (bo on, w sumie, na tym zdjęciu ma trzy głowy - dwa bicepsy i ta "niby normalna").

Paweł

Znawca w działach: Humor i Szatnia

Czytelnik działów: Trening i Komputery.

"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

PEWNIE SOBIE ZAŻARTOWAŁ

"Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

Skoro tak mówisz...

Paweł

Znawca w działach: Humor i Szatnia

Czytelnik działów: Trening i Komputery.

"Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"