czy dieta dla 13-latka jest dobra ?

cześć też mam 13 lat mam wzrostu-167 i ważę 53 kg na ogół nie jem dużo słodyczy ale staram się jeść drowiej i nie jeść przed spaniem ... Nie jestem grupa ale mam trochę brzuszku i bardzo chcaiłabym go spalić alew tym wieku nie będę sobie robiła głodówek i nie będę się odchudzała bo jesteśmy w wieku dojrzewania i ty również powinieneś się zdrowo odrzywiać a napewno i nie jeść słodyczy jedynie to raz na tydzień możesz ale stanowczo mało i powinieneś się trzymać przy zdrowym nawyku a zobaczysz ,że za jakiś czas sam z tego wyrośniesz.Pozdrowienia :)

W końcu jedna mądra osoba coś inteligentnego napisała :)

Wybaczamy "odrzywiać" bo napisane z sensem. Pzdr