Majoris
Jakieś 3 tygodnie temu robiłem barki, a konkretnie pajacyki. Zapomniałem, że zawsze robiłem 3 serie 9kg i ostatnia 11kg i wziąłem od razu 13kg i to z bardzo licha rozgrzewka. Od tego czasu mam bol w okolicach lewego barku, wlasnie przy tych pajacykach i przy podciąganiu sztangi wzdłuż tułowia boli mnie lewy bark okropnie. Minely juz 3 tygodnie a tu nic lepiej nie jest, raczej gorzej. Przy niektorych innych cwiczeniach tez mnie boli, ale duzo mniej. Czy to sciegna czy miesnie naderwane? Jak to zregenerowac? Bol pojawia sie tylko przy ciezarach, na codzien, gdy nie jestem an silowni nic nie czuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
316
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
buli09876
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2032
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35414
idz do lekarza
...
Napisał(a)
Rozson
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
52
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2647
Nie wygląda to na naderwanie, ale lekarz koniecznie powinien to zobaczyć.
