masa i siła po kreatynie

Witam, od września planuję rozpocząć swój pierwszy cykl na kreatynie, jak to jest z masą i siłą po cyklu?? Czy zdobywanie masy i siły bez supli będzie cięższe czy będzie takie samo jak przed cyklem??

Staż- jakieś 14 miesięcy.

Czekam na odp, pozdrawiam ;)


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 100

Wzrost: 198

Cel treningowy: masa/siła

Staż treningowy na słowni: 14 miesięcy

Uprawiane inne sporty: .

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): .

Dieta: jest

Przeciwskaznania medyczne: .

Zażywane suplementy: .

Na kreatynie masa, siła bedzie ok ale tylko w czasie trwania cyklu, potem pare kg z masy i z sztangi spadnie

zdr

Żle mnie zrozumiałeś, chodzi mi o to czy ćwicząc beż supli po cyklu na kreatynie będę miał ciężej zdobywać masę niż przed tym cyklem?

Schody zaczynają sie po roku,półtora i suple nie mają znaczenia.

Masz cykl na kreatynie po skończeniu ćwiczysz normalnie, dieta + odżywki do uzupełnienia diety, to czy bedziesz przybierał na masie zalezy tylko od ciebie od twojej diety,planu



Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-28 22:59:55