...
Napisał(a)
Mam dosyć nie typowy problem ćwiczę u siebie w domu już jakieś 7 miesięcy i od jakiś 2 brakuje mi obciążenia żeby robić trening siłowy.Więc przez miesiąc jechałem trening na masę ale teraz nawet tego nie mogę robić bo i to już mi idzie za łatwo.Jeżeli teraz bym zaczął robić trening za rzeźbę to będę miał duże spadki w sile albo wszystko zostanie tak jak jest??? Trening na rzeźbę to jest tym czasowe rozwiązanie bo za miesiąc się zapisuje na siłownie i tam mam zamiar dalej robić trening siłowy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma treningu na rzezbe jest redukcja.
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Napisał(a)
tak, ale głównym czynnikiem jest tu raczej dieta a nie trening
POWER IS BACK !!!
...
Napisał(a)
Czyli mogę ćwiczyć z mniejszym obciążeniem robiąc więcej powtórzeń i nie spadnie mi nic z wagi ani z siły ??
...
Napisał(a)
rob tak jak dotychczas, nic nie odejmuj, tym bardziej, ze za miesiac na pro wystartujesz
teść z oma na mecie
Polecane artykuły