SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co teraz szamac?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 987

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 459
Witam mam dylemat, za 16 dni konczy sie dyma-burn i nie wiem co mam kupic, mysle o tight xtreme. Po wielu probach, wreszcie unormowalem kwestie diety (low carb), a kondycja poprawila sie do tego stopnia, ze moge biegac na dluzsze dystanse. Moja redukcja zaczela sie 11 czerwca za slaby spadek wagi winie sesje i co za tym idzie malo czasu na aeroby i diete. Po skonczeniu redukcji robie cykl na mase:D (carbo cycling). Moj glowny cel to 1 cyfrowy bf, a nastepnie przyrost beztluszczowej masy ;)wszelkie praktyczne rady i doswiadczenia mile widziane pozdr

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 73 bylo 78

Wzrost: 176

Obwód klatki: 100

Obwód ramienia: 34

Obwód talii: 81

Obwód uda: 53

Obwód łydki: 38

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11-12

Aktywność w ciągu dnia: brak

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x po ok 60 min plus rozciaganie
bieganie 3x po ok 60 min plus rozciaganie


Odżywianie: obecnie smak nie ma znaczenia :D jem ser, jaja, mieso, warzywa czasem owoce.

Cel: redukcja rozłożona w czasie

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: wysmienity

Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 sesji jw

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse 120 caps obecnie dyma-burn, bcaa, mono

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: zbilansowana ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marcin4_ I.H.S. TEAM
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3745 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13799
Z podobnych palaczy lub troche mocniejzych masz np.
Viper
Meltdon Vpx
Lipo 6X black

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 459
dzieki marcin, jakies doswiadczenia z powyzszymi spalaczami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marcin4_ I.H.S. TEAM
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3745 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13799
Powiem tak
Viper mocno pobudzający to mu trzeba przyznac tym bardziej ze ja mało kawy pijam (1 na tydz moze od czau do czau Tiger).
Nie mam tez zbytnio co gubić ale naprade jest ok.
Nie jetem tylko peny czy nie wystepuje w 2 wersiach jak np meltdown widziałem 2 różne no i Dyma burn który ma dodatek pochodnej i jej nie ma.
Ja testowałem Vipera w tekturowym opakowaniu po 40 kap. na necie widziałem inne i tu nie odpowiem czy to to samo.
Na sklepie posiadam ten pierwszy i jego sprawdziłem
Mam tez sporo pochlebnych informacji o Meltdownie
ale jeszcze animal cuts był chwalony przez mojego podopiecznego ze tak powiem tylko sporo kapsułek trzeba przełknąć a doliczając pozostałe suplementy troche tego wychodzi:)

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu diety - kobieta - wegetarianka

Następny temat

Wielka walka ;D

WHEY premium