Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 73 bylo 78
Wzrost: 176
Obwód klatki: 100
Obwód ramienia: 34
Obwód talii: 81
Obwód uda: 53
Obwód łydki: 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11-12
Aktywność w ciągu dnia: brak
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x po ok 60 min plus rozciaganie
bieganie 3x po ok 60 min plus rozciaganie
Odżywianie: obecnie smak nie ma znaczenia :D jem ser, jaja, mieso, warzywa czasem owoce.
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: wysmienity
Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 sesji jw
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse 120 caps obecnie dyma-burn, bcaa, mono
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: zbilansowana ;)