...
Napisał(a)
witam! mam pytanie czy mozna isc rano na silownie np. o godzinie 10 bez uprzedniego zjedzenia sniadania,poprostu na pusty zoladek. czy wtedy ma sie mniej sily,nie mozna cwiczyc czy cos takiego ?!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Aeroby w domu bez sprzetu ??
- Trening dla przyszłego adepta Wyższej Szkoły Oficerskiej we Wrocławiu
- SPLIT 3-dzielny dwufazowy z dniem przygotowawczym, REHAB KOLAN
- TRENING INDYWIDUALNY NA BARKI DLA MNKK
- 10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej
- Szybka Budowa Tylnych Ud - wg Charles'a Poliquin'a
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no to chyba oczywiste,ze na pusty zoladek cwiczyc nie mozna;) no chyba,ze redukujesz wage nie zwazajac na konsekwencje;d wtedy mozesz nie jesc i caly dzien:)
kup sobie chociaz jakies carbo i wypij przed treningiem,jesli juz nie dasz rady zjesc normalnie..
kup sobie chociaz jakies carbo i wypij przed treningiem,jesli juz nie dasz rady zjesc normalnie..
...
Napisał(a)
Jesli chcesz cwiczyc rano, zjedz przed silownia normalny przedtreningowy - bialko + weglowodany bez warzyw.
...
Napisał(a)
Organizm jest po nocnej glodowce, kortyzol szaleje, a Ty dobijasz go treningiem silowym. No sam sobie odpowiedz.
...
Napisał(a)
To nie jedz, ale nie oczekuj tez efektow (wlasciwie po czyms takim moga byc spadki). Masz w ogole jakas diete?
Polecane artykuły