...
Napisał(a)
Nie wiem jak zrobic fikołka w przód a tym bardziej w tył baradzo prosze o porade
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po prostu się przeturlaj w przód albo w tył przez kark . Tylko uważaj na głowę, żebyś sobie nic nie zrobił/a. Najlepiej ćwiczyć na czymś miękkim, może być materac i pod okeiem kogoś, kto umie robić fikołki.
Asia
Asia
Ucz się, lecz u uczonych, nieuczonych sam nauczaj.
...
Napisał(a)
Do przodu: kucasz, dłonie kładziesz na podłogę trochę szerzej niż stopy, głowę chowasz między kolana, odpychasz się delikatnie nogami i lecisz.
Do tyłu: pozycja taka sama jak w fikołku do przodu (oczywiście tyłem do materaca ) odpychasz sięi mniej więcej w tym samym momencie przekładasz ręce tak aby dotknęły materaca. No i tyle. Nie wiem jak dokładniej to opisać. Zobacz sobie jakiś filmik na YouTube.
Do tyłu: pozycja taka sama jak w fikołku do przodu (oczywiście tyłem do materaca ) odpychasz sięi mniej więcej w tym samym momencie przekładasz ręce tak aby dotknęły materaca. No i tyle. Nie wiem jak dokładniej to opisać. Zobacz sobie jakiś filmik na YouTube.
...
Napisał(a)
Tesz się uczyłam fikolków. I najłtwiej robi się tak; w przud :
Kucnij,nogi mają być złożone, rece połuż troche szerzej niż nogi,
glowe trzymaj 1-2 cm nad materacem,łożkiem, przygotuj się i odepchnij nogami. hmmm,,Mi się w ten sposub udawało;POWODZENIA Z FIKOŁKAMI !!
Kucnij,nogi mają być złożone, rece połuż troche szerzej niż nogi,
glowe trzymaj 1-2 cm nad materacem,łożkiem, przygotuj się i odepchnij nogami. hmmm,,Mi się w ten sposub udawało;POWODZENIA Z FIKOŁKAMI !!
Ania
...
Napisał(a)
Poradź się nauczyciela od wfu
albo zajrzyj na youtube
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-10-18 20:33:42
albo zajrzyj na youtube
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-10-18 20:33:42
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły