1. WIEK:23
2. WAGA:96
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:118
-udo:
-talia:ok 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:4,5
-tłuszcz:ok 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-6 meta 20md, prop + wino ostatnio
8. TRENING:split 4 dniowy
9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesiące
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):>3000 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg
-martwy ciąg:1xx
-przysiad: 1xx
Zastanawiam się nad takim cyklem na wrzesień a dokładniej na jego druga połowę.
1-8omo 250mg e3d
1-6 npp 75mg e2d
9-10 prop 100mg e2d
5- 9 wino 20ed
na odblok HCG + 24 tabl clomidu
Czy to ma jakieś ręce i nogi.