b_m_b
Witam. Ja z takimi dwoma szybkimi pytaniami od mojego kolegi, który jest w górach i poprosił mnie o posta.
- Jaki najlepiej jeść jogurty w czasie dnia? Czy z zawartością węgli prostych, czy złożonych?
- Oraz, czy przed treningiem można zjeść białko w postaci twarogu?
Proszę o odpowiedzi
- Jaki najlepiej jeść jogurty w czasie dnia? Czy z zawartością węgli prostych, czy złożonych?
- Oraz, czy przed treningiem można zjeść białko w postaci twarogu?
Proszę o odpowiedzi
"What we do in life echoes in eternity."
Krzysztof Piekarz
