Wybieram się na wakacje i postanowiłem nie opuszczać się w treningach więc kupuje gumę:
http://allegro.pl/item1075363953_ekspander_guma_fitness_body_trimmer_gumy.html
teraz pytanie jaką polecacie ? Mieliscie juz styczność ?
Podnoszę około 120-130 kg w przysiadzie, wyciskanie 120 kg martwy około 160 kg (wszystko na raz)
nie wiedziałem gdzie dac ten temat więc z góry sory :)