Mam w posiadaniu :
20mlw deki (flor medico)
9amp teścia
120 tabl vina (razak, 30mg)
+ białko 85%, carbo , witaminy.
Prosze o sensowne rospisanie cyklu i porade odnośnie odblokowania.
Dzieki z góry.
Pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22lata
Waga: 73kg
Wzrost: 183cm
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 37-38
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 14miesięcy regularnego treningu
Ilość spożywanego białka: 3x białko 85% dziennie
Ilość spożywanych węglowodanów: 1x carbo
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: Wczesniej kułem sie deca i winem + oma. Około 12miesiecy temu.
Trening: 4-5 x w tyg ==> SPLIT
Cel cyklu: zwiększenie masy mięśniowej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8miesięcy
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szybka przemiana materii
Stan zdrowia: 8miesięczna przerwa, 17szwów na prawym przedramieniu (dźgnięcie tulipanem) strata wagi 16kg, trenuje 2miechy regularnie czas na kuracje ;) Ogólny stan zdrowia dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie
PPM podstawowa przemiana materii: szybko
Wyciskanie leżąc (MAX): 130kg - w szczycie
Martwy ciąg (MAX): nie wiem
Przysiad (MAX): nie wiem