Gozzila
Czy przy stosowaniu dosyć rygorystycznej diety powinnam odpuścić chwilowo ćwiczenie. Pomyślałam że skoro dieta zwalnia metabolizm po jej zakończeniu aby go podkręcić należy zacząć bardziej intensywne ćwiczenia?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1769
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
squixy
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1551
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8809
...
Napisał(a)
kieszko89
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
7165
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30760
Co nie zmienia faktu, że po długim czasie stosowania diety metabolizm zwalnia 
Po zakończeniu diety powoli wracasz do 0 i metabolizm sam 'się naprawia'
/pozdr
Po zakończeniu diety powoli wracasz do 0 i metabolizm sam 'się naprawia'
/pozdr
Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25
http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html
...
Napisał(a)
Anqua
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
793
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18023
A mnie ciekawi co to za rygorystyczna dieta. Bo jak drastyczne obcięcie kcal, albo inne "cuda niewidy", to dużo czasu zajmie zanim metabolizm do normy wróci. Wiem niestety z własnego doświadczenia :P
Jeśli kobieta w nocy nie jęczy to w dzień warczy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1769
Dieta można powiedzieć na własną rękę, udało mi się zrzucić 10 kg w jakieś 3 miesiące więc niezbyt rygorystyczna :)
Teraz mam taki plan aby ostro obciąć kalorie i nie ćwiczyć by zrzucić jeszcze z 10 kg, potem dodać ćwiczenia i kontynuować redukcję . Moja waga docelowa to około 55kg obecnie ważę 72
Zmieniony przez - Gozzila w dniu 2010-08-04 08:39:58
Teraz mam taki plan aby ostro obciąć kalorie i nie ćwiczyć by zrzucić jeszcze z 10 kg, potem dodać ćwiczenia i kontynuować redukcję . Moja waga docelowa to około 55kg obecnie ważę 72
Zmieniony przez - Gozzila w dniu 2010-08-04 08:39:58
Poprzedni temat
Wapń i jego przyswajanie.
Następny temat
Ciezkie treningi slabo efektywne prosze o pomoc
