DobekRZ
Witam Panowie
Potrzebuje porady, potrzebuje diete oraz porade w dopingu.
Sprawa jest taka mam 21 lat staż na siłowni 5 lat /6 lat stosowałem metanabol z odżywkami, ważyłem 85 kilo lecz miałem wypadek operacje i spadlem do 70 kilo prosiłbym o pomoc fachowców chciałbym wrocic do tej masy lecz na dopingu i odzywkach poniewaz same odzywki bardzo ale to bardzo malo mi daja. Diete stosowalem jedna z tych co jest tutaj na stronie. Ps:W posiadaniu mam Omnadren 250, TESTOSTERONUM PROLONGATUM, Nitrobolon Energize, Mutant Mass i wiele innych odżywek prosiłbym o rozpisanie tego jak od nowa zacząć brać i jeśli jest to możliwe dobrą diete na mase i rzeźbe nad masa pracowałem 5/6 lat ciężko jest mi przytyć. Na siłowni nie byłem okolo 3 miesiące od wypadku z góry przepraszam że dużo rzeczy nie wiem poniżej ale niemam zabardzo głowy do tego.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 70
Wzrost: 182
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: Nie wiem
Obwód talii: Nie wiem
Obwód uda: Nie wiem
Obwód łydki: Nie wiem
Staż na siłowni: 5/6 lat
Ilość spożywanego białka: Nie wiem
Ilość spożywanych węglowodanów: Nie wiem
Ilość spożywanych tłuszczów: Nie wiem
Opis przebytych cykli sterydowych: 1,5 miesiąca metanabol
Trening: 5/6 lat 3 razy w tygodniu
Cel cyklu: Masa i rzeźba
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Kilka miesięcy
Poziom BF%: Nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Szczupły
Stan zdrowia: Zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie
PPM podstawowa przemiana materii: Nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): Nie wiem
Martwy ciąg (MAX): Nie wiem
Przysiad (MAX): Nie wiem
Potrzebuje porady, potrzebuje diete oraz porade w dopingu.
Sprawa jest taka mam 21 lat staż na siłowni 5 lat /6 lat stosowałem metanabol z odżywkami, ważyłem 85 kilo lecz miałem wypadek operacje i spadlem do 70 kilo prosiłbym o pomoc fachowców chciałbym wrocic do tej masy lecz na dopingu i odzywkach poniewaz same odzywki bardzo ale to bardzo malo mi daja. Diete stosowalem jedna z tych co jest tutaj na stronie. Ps:W posiadaniu mam Omnadren 250, TESTOSTERONUM PROLONGATUM, Nitrobolon Energize, Mutant Mass i wiele innych odżywek prosiłbym o rozpisanie tego jak od nowa zacząć brać i jeśli jest to możliwe dobrą diete na mase i rzeźbe nad masa pracowałem 5/6 lat ciężko jest mi przytyć. Na siłowni nie byłem okolo 3 miesiące od wypadku z góry przepraszam że dużo rzeczy nie wiem poniżej ale niemam zabardzo głowy do tego.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 70
Wzrost: 182
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: Nie wiem
Obwód talii: Nie wiem
Obwód uda: Nie wiem
Obwód łydki: Nie wiem
Staż na siłowni: 5/6 lat
Ilość spożywanego białka: Nie wiem
Ilość spożywanych węglowodanów: Nie wiem
Ilość spożywanych tłuszczów: Nie wiem
Opis przebytych cykli sterydowych: 1,5 miesiąca metanabol
Trening: 5/6 lat 3 razy w tygodniu
Cel cyklu: Masa i rzeźba
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Kilka miesięcy
Poziom BF%: Nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Szczupły
Stan zdrowia: Zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie
PPM podstawowa przemiana materii: Nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): Nie wiem
Martwy ciąg (MAX): Nie wiem
Przysiad (MAX): Nie wiem
Krzysztof Piekarz
krzykacz
Aras84
