Co Ronić Gdy Się Przecenimy?

Witam co robić jak przecenimy nasze możliwości? I nie damy rady wykonać ćwiczenia do końca tym obciążeniem, a będzie to połowa serii? Odłożyć ciężar i poczekać czy szybko go zmniejszyć? I co robić w przyszłych seriach dalej go zmniejszać?

Czasami tak jest, że jedno ćwiczenie robi się nam lepiej, drugie gorzej.
Zwróć uwagę, czy jesteś dobrze zregenerowany i czy nie przećwiczyłeś danej partii.

Pytanie bardzo ogólne, może to być wina planu treningowego / nastawienia psychicznego. Ale jak to jest zwykłe osłabienie, to proponuje odczekać parę sekund zmniejszyć obciążenie i dobić te parę powtórzeń.

... Bo pewnie nie wykonujesz jakiegoś planu zawodowców, gdzie jedno powtórzenie jest bardzo ważne

Ronić to łzy. A robić to zmniejszyć obciążenie i jechać dalej!