Dieta redukcyjna a SPADEK SIŁY

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 940

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rchechelsk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27

Witam
od 2 tygodni jestem na diecie redukcyjnej, jednocześnie powracam do gry w kosza (rekreacyjnie 2x w tygodniu...)

Niestety zauważyłem u siebie niepokojący spadek siły (szczególnie podczas gry)...
Wiem że może to być skutkiem diety - ale czy możecie coś poradzić??
Chciałbym tego uniknąć...
Czy są jakieś osłonowe suplementy??
Czy zmienić dietę??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

Jeśli dieta jest dobrze zbilansowana to nie powinieneś czuć wyraźnie spadku energii do życia. Jeśli chodzi o spadki siły /np słabsze wyniki w ćwiczeniach/ jest to całkiem normalne.

/pozdr

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html