drętwienia powierzchniowe

witam po redukcji (jakieś 35 kg)poleciało mi troce miesa razem z fatem noi teraz co się walnę na wyrko na brzuch ..a powiedzmy teoretcznie mam coś innego do roboty..tu podpowiedź jest to spżęzone z psychika no jednak drętwieją mi giry..no nie tak bym niemógł rószac tylko poszczególne partie mięsni..a powiem trenowałem ostro całę życie jednak czasmi poprostu stawy juz mają dośc i niemam jak albo niemam pomysłu ..co prawda jak już się rozruszam to jest przyjemnie poprostu lubię ruch i aktywnośc no ale ile można tak pedałować ...
biore wit b compleks i magnez do tego sporo zincas forte było
ale to niedaje rady ..
jakieś inne obcje zemu to tak?