Staw skokowy

krwiaka to ja juz chyba niemam ,zaraz po wsadzeniu nogi w gips doktorek przepisal mi tabletki przeciw bulowe i przeciw zapalne,i jak mi juz zeszla opuchlizna to normalnie moge nia ( ta noga) ruszac bo w gipsie zrobilo sie troche miejsca:)a jak rozmawialem z nim to powiedzial ze wiazadla sa nienaruszone

To dobrze. Niemniej jednak warto poswiecic troche czasu na rekonwalescencje i nie cwiczyc jeszcze ciezko.

no juz po gipsie :)uf
czy basen bedzie dobry do rehabilitacji???

Basen jest najlepszy jesli chodzi o rehabilitacje. Sam duzo plywalem po skreconych kostkach i wiele to pomoglo. Moj wuefista nalegal zebym po skreceniach chodzil na basen. Marek Citko po swojej kontuzji chodzil na plywalnie codziennie i wrocil do gry.

a ja skrecilem prawa po raz drugi (lewa juz 3) i mam pytanie czy po miesiacu przerwy - noga mnie nie boli moge na niej skakac itp moge spowrotem wrocic na deskorolke?! oczywiscie w stabilizatorze dla bezpieczenstwa, aha skrecenie mialem bez gipsu

_______________________
skatesnow.net