2. WAGA: 92
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:44
pas: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4
6. DIETA:
-białko: 2,4
-węglowodany: 5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 6 tyg, prop+wino 8 tyg, prop+wino 7 tyg
8. TRENING: dzielony
9. CEL CYKLU: suche mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA : wage da sie kontrolowac
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125kg
-martwy ciąg: 170kg
Pytanie takie, powoli przymiezam sie do nastepnego cyklu i stwierdziłem że wrzucił bym deke.
Zastanawiam sie tylko czy zrobic tak:
1-3 prop 350mg/w
1-9 enan 500-600mg/w
1-10 deka 200mg/w
9-13 prop 350/w
13-14 prop ~200mg/w
9-15 wino 30-40mg ed
czy
1-14prop
1-10 deka
9-15 wino
15-16 hcg
17 clom + novedex xt
Co myslicie ?