Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
341
Witam.
Szukam, szukam i nie mogę nigdzie znaleźć jak dawkować Monohydrat z Rybozą. Monohydrat w DT 5g rano i 5g Po treningu a NT 5g rano i 5g w godzinach treningowych. Gdzie i w jakich ilościach wrzucic Ryboze ? Może zna ktoś jakieś inne transportery ważne żeby były w kapsułkach! Słyszałem o Argininie, co o niej sądzicie ? Co do brania mono czy jakbym brał 2,5g przed 2,5g po treningu ma jakis znaczenie ? czy lepiej brać po ? Dodam, że mam dietkę i będę pil Bialko Ostrowii po treningu i na noc ;) Trenig zazwyczaj mam w godzinach 15-17
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Szacuny
1
Napisanych postów
274
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1683
HAha Rozbawiles mnie "Nie ma znaczenia kiedy :)" No to nie wiem po co są Ustalane W jakich porach czasami lepiej sie nie wypowiadac i oczywiscie zobacze odp A no bo sie zapomnialem , chu,a sie znasz a pi.dolisz co drugi uzytkownik ktory czyta tylko posty osobe ktore dobrze sie znaja