...
Napisał(a)
masz dać tyle gainera ile brakuje Ci wegli, bialka, tluszczy i kcal po treningu (w posilku potreningowym)
...
Napisał(a)
wliczasz wszytsko co masz w diecie i ustalasz ile brakuje
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ostatnie pytanie cell pump lepiej przed czy po treningu ? i czy w Dzień nie treningowy 2 porcje cell pumpa czy jedna wystarczy ? ??
No pain, no gain
...
Napisał(a)
ja dawałem przed i po wtedy coś się działo
jeśli chodzi ile razy zalezy od funduszy
jeśli chodzi ile razy zalezy od funduszy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
a rano nie brałeś ?? :) Ja biore rano potem przed treningiem a po treningu gainer i mma dosyć dobrą diete trening też mam extreme mam nadzieje że jakieś efekty będą jak myślisz ? Chce zeby były jak najlepsze efekty wiec w DNT jejść 2 porcje ?? czy to bez różnicy ? pzdr
No pain, no gain
...
Napisał(a)
gainbolica ja piłem z mlekiem i było ok
ps. zmień ten kompromitujący avatar...
ps. zmień ten kompromitujący avatar...
...
Napisał(a)
jak brałem rano był gorszy efekt u mnie tak poprostu lepiej reagowałem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły