odczekam z godzinke i lece do lasu biegac INTERWAŁY.
Wracam i około 6 h po porannym treningu robie SW lub Siłownia.
Na silowni to FBW.
Moge tak? czy na dłuszą mete nie pociągne w sensie ze bede sie "spalał".?
Jak będziesz chciał to wszystko jesteś w stanie zrobić.