Sprzet do aerobow - dokladnie interwalow

Dokładnie, do biegania możesz założyć gacie po tacie, spodenki ciotki Irenki, skarpety babci Elżbiety, ale na butach do biegania nie powinno sie oszczędzać. Może nie jak hilde 500zł, ale za 200-300 już można dobre buty do biegania kupić.

Ja biegam codziennie, albo zwykły lekki bieg, albo interwały i od 1,5 roku w halówkach za 100 zł i szczerze mówiąc nie przywiązywałem do tego wagi, jakoś biega mi się normalnie, czy faktycznie jest duża różnica między zwykłymi butami a butami do biegania?

dla kolan jest

Dobra ostatnie pytanie po przeczytaniu roznych artykulow i roznych opini .
Wyszlo na to ze aby biegac potrzebuje dobre buty wydatek kilka stow.


No wiec zostaje wybor miedzy orbiterkiem a rowerkiem .


Co zaangazuje w prace wiecej miesni ?

"No tak macie racje , ale co jak bd tak jak dzisiaj ze bedzie padac wole w rowerek czy cos zainwestowac wiec prosze o rade ;D "

Nawet nie wiesz jak zayebiście się biega w deszcz ;) No chyba, że na polu jest 5-10 stopni to może nie, ale w lecie to deszcz dla biegającego to jest zbawienie.