Kotleciki sojowe :)

Mam pytanie apropo kotletów sojowych. Są bogate w białko i węgle, myślę, ze są dobrym składnikiem diety, tylko mam pytanie, czy można takie kotleciki jeść z paczki normalnie nie smażąc ich ? Mi bardzo takie jako zakąska pasują, smażenie ich w panierce nie jest zdrowe. I jeszcze 1 pytanie, czy taki kotlecik nie smażony tylko "suchy" jest odżywczy ?

Daj sobie spokój z kotletami sojowymi jak chcesz mieć w miare zdrową dietę i coś osiągnąć. Są bogate w białko sojowe dlatego problem w tym, ze soja powoduje zwiekszenie poziomu estrogenu w organizmie, dlatego nie jest polecana szczególnie dla mężczyzn.

Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-08-03 22:31:23

Arabinhuo jesteś wege? jeśli nie staraj się jesc tylko raz na jakiś czas takie wynalazki

Nie, jestem po prostu niedoświadczony w sprawach diety, po prostu pytam :) Ale ok jak odradzacie to w takim razie zastąpię je białkiem z miecha :)

Jeśli smakuje od czasu do czasu ale nie ma co stawiać na produkty sojowe szczególnie że jesteś mężczyzną