Dieta dla Wojownika?

Siema Ludzie chciałem się dowiedzieć czy przy treningach SW, zawodnik by przytyć, może jeść wszystkie te żeczy które przydatne są "kulturyscie" tzn: kuraki, serki twarogowe, kurze jaja i tak dalej?

czy jakoś specyficzne rozłożenie musi być pomiędzy posiłkami przed treningiem i po...???

za wszelkie udzilone wskazówki z gory dziękuję i pozdrawiam

Normalne posiłki czytaj podwieszone ułóż coś i wrzuć do poprawy

dieta nie jest tylko dla 'kulturystów'