fiszer93
witam otoz mam pytanie chce zgubic pare cm i schudnac pare kg i czy daloby rade zrobic tak jakbym jadl same bialka bez zadnych eglowodanow tylko pic woglowodany jako odzywke Trenuje na silownii 4 razy w tygodniu plus 2 razy pilka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
951
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
akneraj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
A czytałes artykuły na temat spozywania samego białka, jak ono działa na organizm?
Według mnie, do 3gramy białka na kg MC jest optymalne. Jesli chcesz zgubic ostatnie kilogramy proponowałabym cykliczność weglowodanową: wysokie, srednie i niskie.
Według mnie, do 3gramy białka na kg MC jest optymalne. Jesli chcesz zgubic ostatnie kilogramy proponowałabym cykliczność weglowodanową: wysokie, srednie i niskie.
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
