gelo90
Może ktos kiedyś trenowal szybkie bieganie na 1-3km i wie jak do tego sie zabrac zeby przynosily rezultaty. Mam na mysli trening
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
73
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
821
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
hakeem
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1118
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12479
Przejrzyj sobie poniższe tematy i wybierz to co interesuje Ciebie najbardziej i co będzie najbardziej dla Ciebie odpowiednie:
https://www.sfd.pl/LEKKOATLETYKA__ZBIÓR_NAJCIEKAWSZYCH_TEMATÓW-t495567.html
https://www.sfd.pl/LEKKOATLETYKA__ZBIÓR_NAJCIEKAWSZYCH_TEMATÓW-t495567.html
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
...
Napisał(a)
spaiter
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
7934
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
220107
Do takiego biegu czasami potrzebny jest trener, ale jeśli chcesz zacząc na serio to Bieganie codziennie na początek po pare km wystarczy, potem stopniowo zwiększać, skracać czas. Jednak najlepiej zapisać sie do jakiegoś klubu.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
