OKROPNY SMAK SERWATKI =<

Kupilem serwatke 20 zl za 1kg, wymieszalem ja z odzywka weglowodanowa Olimp Carbo (bo samej serwatki za cholere nie da sie przelknac), i w ten sposob mialem odzywke w proporcjach bialka z weglowodanami jak 50:50 za calkiem niska cene. Lecz po tej serwatce zaczalem miec problemy - bole brzucha i te rozwolnienia, to bylo okropne, zjadlem tego ze 2 kg, a 1kg dalem szczurom do smietnika. Przez to sranie po serwatce raczej schudlem niz przybralem jakiejkolwiek masy :)

Niestety, dopóki jeden z drugim się nie porzyga to nie uwierzy na słowo. Powtarzam serwatka nie nadaje się do jedzenia. Do spożycia nadaje się wyłacznie izolat białka serwatkowego.

Moderator Odżywianie

Atomic powiedz mi bo widze ze kumasz temacik co sadzisz o Koncentrat bialek serwatkowych?

Następnym razem proponuję SP 80 olimpu, chyba najtaniej wychodzi z markowych białek albo lacme. Ponadto da się zjeść i jest tego białka w tym, a nie po 20-30%...

Sluchaj Sweter ja slyszalem cos o lacmie to firma zajmujaca sie produkcja serwatki i nietylko takze bialka serwatkowego.jesli mozesz to daj mi namiary na te firme .

namiary na lacme hmm.. moge Ci tylko powiedzieć, że ich produkty, a konkretnie ich białka wpi i wpc są w sklepie sfd(wiesz chyba gdzie to- masz w górnym pasku na stronie gł.)
Dokładniej o firmie to musisz się expertów zapytać.