Mam problem z przysiadami odkąd pamiętam, a mianowicie mam jakiś przykurcz (tak mi się wydaje) ścięgna Achillesa.
Objawia się to tym, że nie mogę zrobić przysiadu na stopie tylko na palcach i to tak, że prawie się przewracam. Odkąd pamiętam to na WF robiłem właśnie na palcach te przysiady i teraz chce coś z tym zrobić.
Czy jest na to jakieś ćwiczenia/e?
Z góry dziękuje za pomoc.