trenig na siłe. czy mozna poprawic wygląd?

czemu płaska to g**** ?

a jeśli chodzi o dietę, to powinienem chyba jeść jak najwięcej, ponieważ na moim ciele cieżko znaleźć tłuszcz.

Dieta nie polega na jak najwięcej "jedzeniu" Tylko na odpowiednim odżywianiu

Poczytaj art MOREPOWER w treningu dla zawasowanych. Ludzie bardziej nastawiają sie na to "kto więcej wyciśnie" niż skupić sie na samej pracy klatki piersiowej.