Thermo Slim czy Thermo Extreeme, a moze cos innego?

Czesc , mam pytanko co do Thermo Stima i Thermo Speeda Extrime.
Zszedlem juz z 104 w ciagu roku.
Chciałem sie ogolnie dowiedziec ktory z tych supli bedzie lepszy dla mnie, dodam ze trenuje SW 4/5 razy w tygodniu + staram sie silke + aeroby(potreningu/ po silce 30min). Ostatnim fatburnerem byl thyroburn z ktorego bylem zadowolony wmiare, wczesniej mialem lipo 6 i nie polecam. Pozdrawiam Scibi.
Gdyby było coś waznego co miałbym dopisac prosze napiszcie co. Z góry thx.
Moze ktos poleca tez cos innego z podobnych suppli/innych fat burnerow to jestem otwarty na podpowiedzi.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 85

Wzrost: 183

Obwód klatki: 100

Obwód ramienia: 36

Obwód talii: 88

Obwód uda: 56

Obwód łydki: 38

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19%

Aktywność w ciągu dnia: Przecietna + treningi wieczorne

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: SW -4/5razy w tyg+areoby + silka lekka + areoby

Odżywianie: Jem 4-5 posiłkow dziennie, zdrowo i dietetycznie, ale bez idealnej diety

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: zdrowy

Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-6 treningow Bjj w tyg + 20-40min rowerka po, lekka silka

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Ostatnio Lipo 6 potem thyroburn

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: Sniadanie typu 3x krmomki wasa graham z szynka z piersi kurczaka salata pomidor ogorek rzodkiewka +2x O3
2 sniadanie-tunczyk + pomidor/jabłko
obiad czasem zupa, a takto brazywy ryz/makaron + ryba/piers kur/indyk gotowana + warzywa +2x O3
kolacja 3 kromki graham wasa + szynka z piersi indyka/kurczaka badz twarog poltusty

tak okolo sie zywie

Stosowane wcześniej diety : Sniadanie typu 3x krmomki wasa graham z szynka z piersi kurczaka salata pomidor ogorek rzodkiewka +2x O3
2 sniadanie-tunczyk + pomidor/jabłko
obiad czasem zupa, a takto brazywy ryz/makaron + ryba/piers kur/indyk gotowana + warzywa +2x O3
kolacja 3 kromki graham wasa + szynka z piersi indyka/kurczaka badz twarog poltusty

Jak to wyżej zmienisz na konkretną miche to zaczniemy myśleć co dalej

nie dam rady wymienic , bo to jest okolo dieta jaka stosuje, sniadanie czasem zmieniam na platki owsiane + 1jajko cale i 2x białka. nie jestem kims kto utrzyma stała dokładna diete, takiego wzoru sie 3mam, idealnie lub krok od ale blisko.
i na co chciałbys to zmienic? co złego jest w tym?


Zmieniony przez - scibi w dniu 2010-08-06 23:34:26

Zmieniony przez - scibi w dniu 2010-08-06 23:34:48

Coraz trudniej będzie chudnąć bez wyliczonej diety. Z tego powodu sam sobie wyliczyłem (z pomocą w dziale odzywianie) i zastosowałem spalacz. Na początek (mój pierwszy) zacząłem stosować Thermo Stim. Co od efektów nie mogę sie wypowiedziec bo biore go dopiero 2 dzień ale podczas treningu wypacanie wzrostło ZNACZNIE.