SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Powrót do treningów po kontuzji kolana

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 709

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 904 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43576
Witam !

Zdarłem sobie kolano podczas upadku na motorze, mam szwy skóry i szyte więzadło, 3 tyg noga w szynie.

Co robić, by jak najszybciej wrócić do pełnej sprawności ?

W grudniu miałem startować w zawodach TS, możliwe, żebym do tego czasu doszedł przynajmniej do formy sprzed urazu ?

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2010-08-06 23:34:55
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

split 3x w tyg, chwilowa przesiadka z fbw

Następny temat

Masa--- ocena ktory plan lepszy przy SW.

WHEY premium