SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie odnosnie pompek. Czy podczas ich wykonywania klata powinna miec kontakt z podłozem? na stronie 100pompek.pl jest napisane, ze konakt powinny miec tylko palce u stop i dlonie , lecz na wielu portalach mowione jest, ze kontakt powinna tez miec klata. z góry dzieki za odp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sama klatka ziemi nie musi dotykać, wystarczy ,że jej kontakt z podlogą będzie na wyskokosci paru cm..
Zdr
Zdr
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
...
Napisał(a)
Jeśli "zostawisz" klate na podłodze to stracisz stopniowo napięcie, wiec j/w dresik pisze
Polecam pompki na kościach z szerszym rozstawem rąk.
Polecam pompki na kościach z szerszym rozstawem rąk.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
dzieki. troche mnie uspokoliliscie bo cwicze juz 4 miechy pompki nie dotykajac klata ziemi. a tu czytam, ze trzeba i troche sie zdenerwowałem, ze zle wykonywalem to cwiczenie.
dresik i spaiter macie po sogu (kilknalem rowniez w pajacyka)
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-08-07 11:34:33
dresik i spaiter macie po sogu (kilknalem rowniez w pajacyka)
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-08-07 11:34:33
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Napisał(a)
a mozna robic pompki z jedna reka z przodu? tzn. czy jest sens
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Napisał(a)
Raczej nie, można troszke inny bodzieć ale to zawsze bedzie pompowanie
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
szkoda chcialaem troche urozmaicic poniewaz jak pompuje ktoras tam pompke z rzedu to sie wkrada w psychike monotnia i trace siły, a tak jakbym zrobił np 20 normalnych, 20 z lekko wysunieta lewa reka z przodu, 20 z prawa i tak naprzemian to byl by urozmaicenie. mowisz, ze nie zdaloby to egzaminu?
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-08-08 23:04:11
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-08-08 23:04:11
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Napisał(a)
Tego nie powiedziałem, oczywiście można spróbować, najlepiej eksperymentować i uczyć sie na własnych "błędach". Tylko nie zniechęcaj sie odrazu rób co najmniej przez 4-5 tyg
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
ja nie z tych co sie od razu zniechecaja... Dzieki za pomoc
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
Polecane artykuły