Rejestracja

sprawdzenie diety ostatni raz !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: sprawdzenie , diety , ostatni

Ilość wyświetleń tematu: 664

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 280 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10548

rano 9
300g chleba żytniego razowego
65g oliwy z oliwek

12
ser edamski 150g
150g chleb żytni razowy

15 makaron bezjajeczny 100g
100g piersi z kurczaka

ok 20 750 ml mleka

22 serek wiejski 150g

do tego w miedzy czasie kreatyna przed i po treningu i BCAA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

ta "dieta" nie nadaje się do niczego. Poczytaj podwieszone i już poprawione diety tego działu, gdyż brakuje Ci podstaw

pzdr

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 280 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10548

a to co w niej jest złego ?

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

nie ma posiłku, który byłby ok: brak warzyw, nie są to posiłki zbilansowane, niektóre produkty typu ser edamski out

pzdr

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 280 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10548

to co zamiast sera? jak to zblilansowane posiłki ?

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

widzisz, nie masz wiedzy, więc czytaj...

pzdr

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rozciąganie

1

Następny temat

Dieta Do Sprawdzenia !

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły