1Bartinho4 Galeria Zdjęć

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 5004

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Zimerek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277

jak na rok nie jest źle kolego

pamiętaj o izolacjo mięsnowej za każdym razem na siłce i żeby zmęczyć mięsień az zapiecze w tedy jest dobrze i nie odpuszczaj posiłków bo konkurencja nie śpi

Zdrowia

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158

Jest postep

Ale pospieszyles sie ze zdjeciami bo zbytnio nie ma co oceniac.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

piękne sandały

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

nie retuszuj zdjęć tylko wstaw w całości. Retuszowanie pyeprzy całe zdjęcie - to taka uwaga na przyszłość.

Mały postęp jest ale jeszcze trochę trza się namasować

Powrót do korzeni :)

...

swojtas

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 702 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5295

Cwicz cwicz a efekty same przyjda, tylko dietke trzymaj. Tak za 3 lata wstaw fotki to bedzie co oceniac i bedzie mozna stwierdzic nad czym bardziej popracowac.
Pozdro

...