Barki + kaptury?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: barki , kaptury

Ilość wyświetleń tematu: 652

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

codplayer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1082

Witam!
Co sadzicie o polaczeniu barkow i kaptorow? Chodzi mi o to zeby zamknac te dwie partie w jednym cwiczeniu - "Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia". Czy to da jakies konkretne rezultaty?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Nie da - doprowadzi cię do kontuzji bo podciąganie sztangi do brody jest bardzo kontuzjogenne.

Pzdro

...

codplayer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1082

ok dzieki wielkie
pzdr

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

masa do oceny

Następny temat

Pytanie o trening

Polecane artykuły

Barki + kaptury?

Trening dla początkujących

masa do oceny

Pytanie o trening

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?