MYŚLENIE NIE BOLI!!!
...
Napisał(a)
brian nie rozmazaj sie tylko za bardzo z tymi 2 cm na redukcji. kolega był zapuszczony i nie trenował od jakiegos czasu zapodał dość konkretny cykl na bilansie ujemnym fat leciał, a mieśnie sie uwidoczniły i podpompowały, przyrostu masy to tam raczej nie bylo, 2 cm w łapie przy tych fotach ktore tam widzialem to nic innego jak pamiec miesni plus pompa, wizualnie wyszło bardzo fajnie ale masy miesniowej tam wiele nie doszlo, pozatym dobry gen bo kto inny moglby na 1500 kalorii nawet na trenie ktregosłup pokazac a nie miesnie
...
Napisał(a)
ok rozumiem
to jeszcze jakbyś mógł to odpowiedz na to co napisałem przed Tobą
to jeszcze jakbyś mógł to odpowiedz na to co napisałem przed Tobą
...
Napisał(a)
fajny cyklik na suchą mase, wino powinno dac rade podtrzymac to co tren zbuduje, no a po cyklu oczywiscie dalej dieta tylko z mniejsza iloscia wegli i oczyscie kreatynka i nie wpowinno byc wiekszych spadkow zwłaszcza ze tren nie ciagnie wody.
MYŚLENIE NIE BOLI!!!
...
Napisał(a)
Ale nieźle można urosnąć po tym? Oczywiście z dietą dopracowaną.
czy np lepiej np standardowo metka, prolo/omo, deca + ewentualnie cos
czy np lepiej np standardowo metka, prolo/omo, deca + ewentualnie cos
...
Napisał(a)
zdecydowanie za młody jesteś na takie cykle
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
to poszukaj w dziale odżywianie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Znajomek z siłki robi podobny motyw co rok. Zaczyna ćwiczyć w kwietniu-maju, w lipcu ma już mega formę. Cały rok waży coś ponad 80kg przy 165cm wzrostu, ale zimą jest zlany jak prosiak, a latem ładnie docięty. Niczego cudownego nie bierze, tesciu i deka w smiesznej dawce oraz insa. Diety tez nie trzyma :P
Polecane artykuły